Mieux comprendre l’autorégulation

L’AUTORÉGULATION

L’autorégulation est l’habileté à atteindre, maintenir et changer notre état d’éveil afin qu’il soit approprié à la tâche ou à la situation (traduction libre de Shellenberger, S. et Williams M.S.).

Exploration des stratégies d’autorégulation*

* stratégies inspirées de «How Does Your Engine Work?»

ERGOTRUC

QU’EST-CE QUE L’AUTORÉGULATION ?

L’habileté à gérer ses PENSÉES , ses COMPORTEMENTS et ses ÉMOTIONS .

L’habileté à répondre efficacement à différents stimulus et à retourner à un équilibre stable.

L’habiletés à réfléchir sur ses efforts et ses stratégies afin de voir l’impact sur ses apprentissages.

Qu’est-ce que l’autorégulation?

LE Alert Program®

Le Alert Program a comme objectif général d’aider l’enfant à reconnaître et à identifier son niveau d’éveil pour ensuite apprendre à le réguler, à le maintenir et à le modifier selon la situation ou la tâche qu’il a à accomplir. De plus, ce programme vise à outiller les parents et les enseignants afin qu’ils soient en mesure d’aider l’enfant dans ses apprentissages en lien avec l’autorégulation.

ERGOTHÉRAPIE AVANCÉE AUPRÈS DE L’ENFANT

LA VITESSE DE TON MOTEUR

Avez-vous déjà entendu les enfants parler de leur « moteur » qui tourne parfois à plein régime (hyperactif) ou au ralenti (léthargique) ou encore juste à la bonne vitesse (attentif ou concentré)? En se servant de l’analogie du moteur pour enseigner le contrôle de soi (changer notre niveau d’alerte), nous enseignons aux enfants quoi faire lorsqu’ils se retrouvent dans un état d’éveil inadéquat. Nous apprenons aux enfants qu’il existe cinq façons de changer son état d’éveil : mettre quelque chose dans sa bouche, bouger, toucher, regarder, écouter.

QUELLE EST TOUTE CETTE AGITATION AU SUJET DES MOTEURS?

AUTORÉGULATION

Les sources de stress chez les jeunes enfants. Différence entre maîtrise de soi et l’autorégulation.

Penser, sentir, agir : Leçons tirées de la recherche sur la petite enfance

CALME, ALERTE ET HEUREUX

Qu’est-ce que l’autorégulation?

L’AUTORÉGULATION DES APPRENTISSAGES

Est-ce que j’en tiens compte ? Une liste de contrôle (téléchargement) pour les enseignantes et les enseignants sur comment encourager l’autorégulation des apprentissages.

Autorégulation

WEBÉMISSION réalisée par le CSDCEO, en collaboration avec le ministère de l’Éducation de l’Ontario

L’autorégulation est essentielle dans la capacité d’un enfant à apprendre.

Vidéo Autorégulation

WEBINAIRE gratuit de L’OEW

L’Autorégulation comportementale en milieu scolaire
Conférencier : Dr Stéphane Beaulne

L’Autorégulation comportementale en milieu scolaire – son rôle dans les apprentissages

Calme et alerte pour apprendre – Comment aider son jeune enfant à développer l’autorégulation.

On définit l’autorégulation comme la capacité à maintenir un niveau de vigilance optimal en fonction de la tâche à accomplir. C’est, par exemple, la capacité à demeurer concentré pendant un cours. Les enfants qui ont des troubles du traitement sensoriel ont souvent des problèmes d’autorégulation.

En bref, il y a trois niveaux principaux de vigilance :

Sous-stimulé

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« Juste Bien »

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Surstimulé

Somnolent, léthargique; distrait; difficultés à se concentrer.

Calme, éveillé et concentré. Prêt à jouer et à apprendre.

Hyperactif, surexcité, colérique, inquiet, impossible à maîtriser, difficultés à se concentrer.

Les troubles du traitement sensoriel chez les enfants et les adolescents.